“Comer Bem Sem Sacrifícios” é o livro da autoria da nutricionista Andreia Santos e do chefe Hélio Loureiro. O livro já se encontra à venda, pelo valor de 17,90 euros.
Sinopse:
“Conselhos, dicas e receitas para comer de forma saudável e emagrecer.
A nutricionista Andreia Santos e o conceituado chefe Hélio Loureiro pretendem partilhar os conhecimentos adquiridos ao longo das suas vidas profissionais, mas também transmitir a luz, a força, a energia e a vontade de atingir um objectivo. “Comer Bem Sem Sacrifícios“ com os sabores da Cozinha Portuguesa e da alimentação mediterránica.
Numa perspectiva essencialmente prática, sem perder o sabor da tradição portuguesa, demonstram como conjugar saúde, alimentação e o prazer de estar à mesa. Identificando os
principais problemas de saúde derivados de uma alimentação com excessos e aprendendo a preveni-los.”
