Um estudo, realizado pela Academia Americana de Neurologia, concluiu que as pessoas que dormem mais de oito horas por noite têm 46% mais probabilidade de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC) do que pessoas que dormem entre seis e oito horas.
Os cientistas acompanharam os hábitos de sono de 9 692 pessoas, durante nove anos. No início do estudo, nenhuma delas tinha sofrido um AVC e, no decorrer da pesquisa, 346 pessoas sofreram um derrame.
Além disso, aqueles que mudaram os seus hábitos de sono no decorrer da pesquisa, passando de menos de seis horas dormidas por noite para mais de oito horas, mostraram quatro vezes mais propensão de sofrer um derrame, em comparação com quem manteve o mesmo padrão ao longo do estudo.
Segundo uma das autoras do estudo, Yue Leng, pesquisadora da Universidade de Cambridge, na Inglaterra, serão necessárias mais pesquisas para compreender a associação entre horas dormidas e AVC. “Ainda não sabemos se a longa quantidade de sono é causa, consequência ou marcador precoce de problemas de saúde”, referiu.
