Um estudo britânico, realizado pelo site Spring Chicken, revelou que apenas 5% dos idosos do Reino Unido, com idade entre 65 e 92 anos, se consideram velhos. Muitos afirmaram estar mais felizes do que nunca.
Cerca de 30% dos participantes também afirmaram que, se pudessem escolher, permaneceriam na idade atual e 22% disseram que o passar dos anos lhes trouxe um sentimento de confiança desconhecido até então.
“Ser ‘velho’ é apenas um estado de espírito. O processo de envelhecimento começa por volta dos 30 anos, mas, para a maioria das pessoas, não deveria ser um problema até os 90 anos. Entretanto, devido a uma combinação de fatores, como o envelhecimento em si, a perda da boa forma física e o desenvolvimento de doenças, as pessoas podem começar a sentir-se velhas aos 65 anos”, disse Muir Gray, especialista em envelhecimento e Chief Knowledge Officer do Serviço Nacional de Saúde (NHS, na sigla em inglês) britânico, ao jornal “The Telegraph”.
A pesquisa mostrou ainda que a maioria dos idosos está a fazer tudo o que pode para cuidar da saúde conforme envelhece. Inclusive, 25% disseram que cuidam mais da pele agora, do que quando eram jovens e 28% afirmaram que fazem mais exercício do que nunca. Quase 40% dos entrevistados disseram ser “mais cuidadosos com a sua dieta e alimentação” e metade afirmou jogar jogos de aptidão para o cérebro ou fazer palavras cruzadas frequentemente.
Mas, de acordo com o especialista da NHS, o segredo para uma vida longa e saudável é adotar uma atitude positiva: “Com a perspetiva e o estilo de vida corretos, pode-se reduzir o risco de desenvolvimento de doenças e permanecer jovem até os 90 anos ou mais”.
