Um estudo, publicado no “The American Journal of Clinical Nutrition”, concluiu que uma dieta rica em frutas, legumes, chá e vinho pode ajudar a reduzir o risco de disfunção erétil.
Pesquisas anteriores sugeriram que os flavonoides, os antioxidantes destes alimentos, produziam efeitos anti-inflamatórios que reduzem o risco de doenças cardíacas e alguns tipos de cancro.
O estudo acompanhou 25.096 homens, que responderam a questionários alimentares a cada quatro anos. Periodicamente, classificavam a capacidade de manter uma ereção numa escala de cinco pontos. Nenhum tinha disfunção erétil no início da pesquisa.
Ao longo de dez anos de estudo, 35,6% dos homens relataram o problema. Por outro lado, os pesquisadores encontraram um alto consumo de vários tipos de flavonoides em homens com menos de 70 anos associado a um risco menor de disfunção erétil, entre 11% e 16%. O consumo elevado de frutas, grande fonte desses antioxidantes, estava associado a uma redução de risco na ordem de 14%.
