Amizade, bom humor, respeito e flirtar com o/a respetivo/a companheiro/a. Estes parecem ser os ‘ingredientes’ necessários nesta fórmula que se quer de sucesso.
Os relacionamentos mais longos e saudáveis são sustentados nestas premissas. O jornal ‘Huffington Post’ perguntou a terapeutas familiares quais os hábitos mais comuns das pessoas que se encontram em relacionamentos duradouros e felizes e estas foram as respostas:
1.Elogiam o companheiro publicamente
Elogiar as capacidades culinárias do seu marido ou reforçar a forma como a sua companheira brinca com as crianças é uma boa forma de manter uma ligação íntima e fortalecer a ligação.
2.Arranjam tempo para estar juntos
É importante dedicar parte do dia ao seu companheiro.
3.Riem juntos
A vida pode ser complicada, por isso é preciso aligeirar as coisas com uma boa gargalhada.
4.Focam-se nas qualidades positivas do parceiro
É fundamental apreciarmos as qualidades positivas do seu companheiro, em vez dos defeitos.
5.Praticam a empatia
Os casais felizes procuram entender o outro colocando-se no lugar do companheiro.
6.Informam quando chegam a casa
Sentir-se pouco importante na lista de prioridades do outro pode ser um problema.
7.Não deixam de flirtar
Deixar de namorar e de flirtar pode tornar a relação aborrecida.
8.Não insultam os companheiros
É importante respeitar os sentimentos do seu parceiro, mesmo durante as discussões.
9.Perdoam e não guardam ressentimentos
Após uma discussão, não é saudável manter um distanciamento. Há que desculpar e seguir em frente.
