Nada melhor do que preparar uma bebida deliciosa e saudável, para aproveitar momentos relaxantes em casa.
Os chás, são ótimas opções para quem deseja manter-se hidratado, ao mesmo tempo que cuida da saúde, além de serem uma excelente alternativa aos refrigerantes e outras bebidas açucaradas.
A Concept+, especialista em soluções de bem-estar, sugere a receita de chá perfeita:
Ingredientes:
1 pouco de gengibre fresco, descascado e cortado em fatias finas
2 chávenas de água
Sumo de 1/2 limão
Mel a gosto (opcional)
Receita:
Aqueça a água juntamente com o gengibre e deixa ferver, por cerca de 10 minutos.
Após o passo anterior, deixe arrefecer por alguns minutos.
Adicione o sumo de limão e misture.
Por fim, junte mel a gosto, se desejar.
Sirva quente e aproveite!
Este chá é ótimo para a digestão, ajuda a aumentar o sistema imunológico e é uma ótima opção para se manter hidratado ao longo do dia.
Prepare uma chávena de chá, sente-se confortavelmente e desfrute de um momento de paz e tranquilidade.
